Voi face însă mai mult decât atât…voi încerca să vă conving că merită să vă „rupeţi” o oră şi jumătate din viaţa dumneavoastră, mai ales dacă aveţi probleme personale de sănătate sau dacă cei dragi şi iubiţi se confruntă cu diverse afecţiuni.

O voi face discutând despre lucruri pe care nu le cunosc decât cei apropiaţi mie şi trebuie să vă spun că m-am gândit destul timp înainte de a face această postare. Ştiţi, apare acea senzaţie că eşti dezbrăcat în faţa oamenilor, că devii vulnerabil, că ţi se poate face rău, că poţi fi ironizat…

Voi trece peste toate acestea şi voi împleti pledoaria mea pentru urmărirea documentarului cu mărturisiri sincere despre ce înseamnă să-ţi schimbi stilul de viaţă!

Nu voi da foarte multe detalii din film ci vă voi lăsa bucuria descoperirii unui alt fel de a trăi. Precizez că, la debutul filmului, veţi fi tentaţi să credeţi că este vorba doar de o banală dietă pentru oamenii graşi, care doresc să slăbească.

TOTAL GREŞIT!!! Nu este vorba doar despre un regim sau cură de slăbire, ci despre schimbarea atitudinilor faţă de viaţa noastră: schimbarea priorităţilor, reconsiderarea a ceea ce este mai important pentru noi, repunerea sănătăţii pe locul pe care cu adevărat îl merită – PRIMUL!! Este vorba despre alegeri greşite versus alegeri înţelepte, despre viaţă versus moarte!

După cum am tot scris în diverse postări, sunt vegetariană de 16 ani. Cu toate acestea, acum mai bine de 6 ani mi s-a spus că sunt suspectă de…acea boală al cărei nume îngrozeşte orice fiinţă omenească şi pe care nimeni nu vrea să-l audă sau să-l pronunţe. Am fost la numeroşi doctori, am făcut multe investigaţii costisitoare, am ascultat diverse păreri medicale şi m-am opus în final deciziei de a fi operată. Voiam ca orice organ dat de Dumnezeu să rămână în mine, să păstrez întregul trupului meu. M-am hotărât atunci să apelez la metode tradiţionale de vindecare şi am ajuns la un medic ce le aplica. Îmi amintesc (de parcă s-ar fi petrecut acum câteva zile) speciile de plante medicinale pe care a trebuit să le iau în special sub formă de macerate şi care mi-au fost prezentate de medic…Ei bine, după ce am fost lămurită în privinţa fitoterapiei, am ajuns la regimul alimentar. Mi s-a explicat că timp de 6 luni de zile (urmând ca regimul să fie prelungit sau oprit în funcţie de evoluţia bolii) aveam voie să mănânc doar câteva legume (cartoful, ceapa şi roşiile nu se regăseau pe lista celor permise), dintre graminee – doar orez, grâu şi hrişcă (aceasta din urmă fiartă sau înmuiată în apă câteva ore) şi în privinţa fructelor, singurele permise erau citricele. Erau interzise: uleiul, oţetul, zahărul, dulciurile rafinate, cacao, cafea, alcool…Practic, aveam voie să mănânc câteva legume „anoste”, orez, grâu şi hrişcă fierte în apă cu puţină sare şi câteva fructe care nu făceau parte din „preferatele” mele…Nu tu salate cu uleiuri, nu tu brânzică, nu tu cartofi prăjiţi, nu tu prăjiturele sau pateuri cu brânză sau ciuperci, nu tu ciocolată…Zăream spectrul foamei la orizont şi mă şi închipuiam sub forma unui schelet care-şi târa oasele pe ici pe colo (acum am puterea să glumesc…atunci însă…). Cu un ton uşor nervos, mai ridicat decât de obicei, i-am spus medicului că dacă ţin acest regim, VOI MURI (mă gândeam desigur la moartea cauzată de iminenta inaniţie imaginată de mine). Atunci s-a petrecut ceva…ceva care m-a şocat şi care mi-a dat de înţeles că nu există alt drum. Medicul a ţipat (urlat, mai bine zis) la mine, zicând: „VEI MURI DACĂ NU ŢII ACEST REGIM!!” Sunt convinsă că ALTCINEVA a vorbit atunci prin el şi acele cuvinte s-au revărsat peste mine ca un duş rece…sau un duh…De a doua zi, am început fito-tratamentul şi regimul alimentar. Mi s-a subliniat (deşi nu era cazul) că acela NU ESTE UN REGIM DE SLĂBIRE, O DIETĂ, ci o metodă de vindecare, prin urmare pot să consum respectivele alimente în orice cantitate doresc şi chiar mi s-a recomandat să nu slăbesc. Am slăbit puţin (alimentele nu erau extrem de atrăgătoare) iar peste vreo două săptămâni, fiindcă am fost fată cuminte şi ascultătoare, mi s-a permis să consum fructe de pădure (în cantităţi mici). Treptat, treptat, mi-au fost adăugate roşiile (nu vă puteţi imagina ce fericită am fost şi cât am savurat momentul!!) şi, la intervale de câteva zile, mi-a fost permisă câte o linguriţă  de miere.

De ce vă povestesc toate acestea? Fiindcă…trăiesc! Fiindcă m-am vindecat! Fiindcă ceea ce veţi vedea în film vi se va părea de „nedus”, o sarcină prea grea, un stil de viaţă imposibil! Eu vă confirm prin relatarea mea că este posibil! Şi atunci când ai de ales între viaţă şi moarte…în mod firesc, dacă eşti întreg la minte, alegi viaţa! Imaginaţi-vă că trebuia să mă duc la facultate, să ţin cursuri, să am energie…Am avut-o!

Vă mai mărturisesc ceva…în urma trecerii la un asemenea stil de viaţă (fiindcă nu este un simplu regim alimentar, reprezintă o schimbare a modului de a trăi…vă las să descoperiţi singuri, cu ajutorul filmului, despre ce vorbesc), se PURIFICĂ trupul, dar se purifică şi mintea şi spiritul! Apare o claritate a ideilor, a percepţiilor, a trăirilor…iar beneficiile sunt de neimaginat!

Abia acum câteva zile, am reuşit şi eu să vizionez documentarul pe care vi-l recomand prin acest articol. Şi tot atunci, o persoană foarte apropiată (cea care m-a şi îndemnat să văd filmul) a început seria de 10 zile cu…dar nu vă spun cu ce, vă las să aflaţi din documentar! Susţin acea persoană şi trebuie să vă mărturisesc că imediat după vizionare am început şi eu să consum „băuturile miraculoase”, alături doar de alimente sănătoase! De câteva zile, trec mândră pe lângă covrigării, patiserii şi cofetării, întorc nasul atunci când simt miros de cartofi prăjiţi, rezist cu stoicism la tentaţia unui pahar rece, aburind, cu bere…De 5 zile consum doar fructe şi sucuri de fructe, salate (fără ulei şi oţet), rondele din cereale expandate, câte 2 feliuţe de brânză pe zi şi…miere! Asta-i tot! Pur şi simplu aşa am simţit…şi nici nu vă imaginaţi ce stare bună am! Repet, nu este cură de slăbire, am 56 de kg şi 1,61 m şi un trup relativ armonios, bine proporţionat. Este doar trecerea sau „pregătirea” pentru „schimbarea” prezentată pe peliculă!

Ce-mi doresc? Îmi doresc şi eu să „parcurg” seria de 10 zile în această vară, cât mai este vacanţă. Veţi vedea şi în film de ce este bine ca atunci când vă decideţi să faceţi „schimbarea”, să fiţi într-un mediu liniştit, curat, pur, dacă se poate NU la serviciu, ci în natură, să vă luaţi o vacanţă, în care să stabiliţi…ce faceţi cu viaţa dumneavoastră!

Cine mi se alătură în această „schimbare”?

Foto: autoarea articolului

Surse video: http://www.youtube.com/watch?v=uy1__XsvvXE

http://www.youtube.com/user/FatSickandNearlyDead

Vă recomand şi blogul lui Joe: http://www.fatsickandnearlydead.com/

Acum, mai mult ca oricând, trebuie sa te gândești la importanta pe care o acorzi îngrijirii personale. Trebuie sa adopți un stil de viata sănătos (ar fi minunat dacă acest stil de viata era început înainte de sarcina, iar acum ar trebui doar sa-l continui) și sa mănânci echilibrat.

Si cum nu totul se reduce la o alimentație sănătoasă, ca viitoare mămică trebuie sa ai în vedere și tipul produselor cosmetice pe care le folosești. Pentru a asigura o dezvoltare armonioasa a fătului, trebuie sa-ti hrănești corpul în mod natural, eliminând pe cât de mult posibil cocktailul de chimicale din produsele de îngrijire zilnica (nu mai putin de 515 substanțe chimice sunt folosite zilnic de o femeie în procesul zilnic de îngrijire).

In timpul sarcinii, explozia hormonala este foarte mare, de aceea pot apărea o serie de probleme noi, cum ar fi acnee, celulita, vergeturi, piele crăpată (mai ales în ultimele luni de sarcina) sau probleme circulatorii. Pielea se întinde și apar usturimi sau mâncărimi. Picioarele sunt obosite, umflate și amorțesc foarte ușor.

Indemnul “sarcina ușoară  nu este spus la întâmplare, dar ideal ar fi ca fiecare dintre noi sa își ușureze perioada de noua luni și sa aleagă produsele cosmetice potrivite, dacă se poate 100% naturale și organice. Astfel, vei trece mai ușor peste micile neplăceri legate de întinderea pielii sau căderea parului.

Te întrebi de ce și cum afectează fătul expunerea la chimicale? Răspunsul este simplu și nu trebuie sa te gândești foarte mult pentru a vedea ca am dreptate.

Este binecunoscuta vorba “Ești ceea ce mănânci”. Este îngrijorător ca în loc de o roșie bine coapta, aromata și zemoasa ajungem sa mâncăm un produs vegetal de culoare roșie, dar fără nici un gust, ca în loc de cereale și legume asa cum le-a lăsat natura, consumam produse modificate genetic (porumbul, soia, roșiile, orezul, cartoful, mazărea și rapița se “bucura” cel mai des de modificarea genetica fără etichetare prealabila, care sa ateste acest lucru). O dieta alimentara dezechilibrata, adop­tata în timpul sarcinii sau pe perioada alăptării, poate afecta serios sănătatea copilului.

Pana nu demult, se considera ca fetușii sunt protejați prin placenta de chimicalele cu care mama lui intra în contact, însă în prezent este binecunoscut faptul ca expunerea femeii gravide la astfel de chimicale poate dauna fătului în formare. Cu ajutorul circulației sanguine, prin placenta, se realizează transportul substanțelor nutritive de baza spre copil, substanțe rezultate în urma digerării alimentelor de către mama.

Cercetătorii de la Universitatea din California au analizat, în perioada 2003-2004, un număr de 268 de femei însărcinate, conform unui studiu publicat de revista Environmental Health Perspectives. In organismul femeilor însărcinate, au găsit 163 de substanțe chimice diverse, unele dintre ele chiar interzise prin lege, în unele părți ale lumii. Bifenili policlorurati, anumite pesticide organoclorurate (DDT), compuși perfluorurati de tipul celor prezenți în teflonul anumitor vase de bucătărie, fenoli, ftalati, hidrocarburi policiclice aromatice și perclorat au fost detectate în 99-100% din femeile gravide. De asemenea, au fost identificate elemente utilizate la fabricarea cutiilor metalice pentru alimente, cunoscute pentru efectul dăunător asupra dezvoltării cerebrale a fătului și pentru riscul crescut al predispoziției la dezvoltarea celulelor canceroase.

Expunerea la substanțe chimice în timpul dezvoltării fetale poate creste riscul de naștere prematura și malformații congenitale, poate determina apariția efectelor negative la nivelul creierului, generează probleme cardiovasculare și cancer (Gluckman si Hanson, 2004, Stillerman si colaboratorii, 2008).

Produsele chimice la care sunt expuse femeile gravide pot traversa placenta și prin intermediul cordonului ombilical ajung la făt. Un număr însemnat de substanțe chimice au fost găsite în urina și în lichidul amniotic, precum și în sângele din cordonul ombilical. In unele cazuri (de exemplu mercur) expunerile fătului pot fi mai mari decât expunerea materna (Barr si colaboratorii, 2007).

Un studiu realizat în 2009 de cercetătorii de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA a descoperit perclorat (o componenta solida a combustibilului pentru rachete și toxina puternica ce poate afecta producția de hormoni esențiali pentru dezvoltarea normala a creierului) în probele de sânge din cordonul ombilical de la copii născuți în New Jersey. “De fiecare data când ne uitam la cele mai recente substanțe chimice de interes din sângele cordonului ombilical, l-am găsit (perclorat)”, a spus Dr Anila Jacov, cercetător senior EWG și co-autor al raportului. ”De data aceasta am descoperit printre alte substanțe periculoase și BPA, în aproape toate mostrele de sânge din cordonul ombilical al copiilor testați de noi. Acest studiu demonstrează ca nou-născuții sunt expuși la BPA în uter”, a spus Jacob.

Au fost luate probe de sânge din cordonul ombilical al nou-născuților din 10 tari. Aceste probe au fost testate pentru 413 substanțe chimice toxice. Ei au descoperit 287 de aceste substanțe chimice printre aceste probe, media fiind de 200 pe eșantion. Printre aceste substanțe chimice, au fost produse chimice industriale și pesticide interzise în urma cu peste 30 ani, ingrediente din produse de consum precum și produse secundare din deșeuri. Dintre substanțele chimice testate, 134 sunt asociate cu cancer, 151 asociate cu defecte de naștere (malformații), 154 asociate cu întreruperi hormonale, 186 asociate cu infertilitate, 130 asociate cu toxicitatea sistemul imunitar și 158 au fost neurotoxine.

“Aceasta este o dovada concludenta ca bebelușii sunt expuși la sute de produse chimice industriale pe tot parcursul sarcinii”, a declarat pentru Associated Press Sonya Lunder, un om de știință EWG. ”Placenta nu este un scut magic”. Multe dintre produsele cosmetice conțin substanțe și ingrediente care pătrund în profunzimea pielii și intra în fluxul sangvin și pot afecta fătul (cantități mici, utilizări regulate, zilnice pot afecta în anumite stagii dezvoltarea fătului).

Dezvoltarea în uter este etapa cea mai vulnerabila a vieții, astfel încât trebuie sa facem tot ce putem pentru a ne proteja nou născuții. Acum știm ca nu suntem protejați de placenta mamei. Așadar, “poluarea” sau “intoxicarea cu chimicale” începe în uter.

Articol realizat de către Valentina, mămica de la Biorganicbubu. Câteva informații despre ea:

“De când Dumnezeu m-a binecuvântat cu primul meu bebeluș, am început sa ma interesez tot mai mult în legătură cu produsele naturale, bio etc. Eram și înainte de acord cu ele, informându-ma continuu (defect profesional), citind etichetele, numeroase articole pe site-uri …. dar niciodată cu atât patos ca acum. Viata m-a adus pe drumul acesta urmând Facultatea de Geografie București, la specializarea Calitatea și protecția mediului, ulterior aprofundând studiile începute la Universitatea Ecologica București – Managementul resurselor naturale.

Cu siguranță, nu întâmplarea a făcut sa lucrez de 8 ani în domeniul produselor bio; asa am aflat multe lucruri foarte utile și tocmai bune de pus în practica la un moment dat (cum este cazul meu, acum însărcinată in 8 luni). Nu sunt ipocrita și nici nu pot spune ca trăiesc numai bio, dar atât cât îmi sta în putere îl voi feri pe cel mic de substanțele chimice din jurul nostru.”

Documentație:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114826/

http://www.sixwise.com/newsletters/2009/february/4/four-common-toxic-chemicals-to-avoid-pregnancy.htm

http://www.ewg.org/news/news-releases/2009/12/02/toxic-chemicals-found-minority-cord-blood

http://www.zoeorganics.com/blogs/news/5830616-toxic-chemicals-in-utero

Surse foto:

1. http://birthofanewearth.blogspot.ro/2012/02/babys-emotional-well-being-starts-in.html
2. http://footage.shutterstock.com/clip-932560-stock-footage-human-baby-moves-gently-inside-a-mother-s-womb.html
3. http://www.cbsnews.com/8301-504763_162-57476160-10391704/1-in-13-pregnant-women-drink-alcohol-cdc-says/